Serviços
Consultas de Psicologia clínica a adultos (maiores de 18 anos)
em PORTUGUÊS ou INGLÊS
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Clínica de Psicologia Joana Maria Matos
Localização:
Rua Heróis 9 Abril, 5A
2665-235 Malveira
As consultas online funcionam de uma forma muito simples: à hora marcada, é enviado um link do "Google Meet" (não necessita de ter nenhuma app específica) para o WhatsApp ou email, a pessoa acede e pode imediadamente começar a consulta.
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A "Terapia a Caminhar" é uma forma de consulta de psicologia ao ar livre e de terapia da natureza, no domínio da eco-psicoterapia. Começa com o encontro entre o cliente e o Psicólogo, num local previamente acordado e a sessão dura cerca de 1h. Durante as sessões, o cliente tende a conduzir o ritmo da caminhada.
Equipa
Consultas adultos
Psicóloga Clínica
(Cédula Ordem dos Psicólogos nº 27446)
Joana Maria Matos
Formação Académica:
-
Licenciatura pré-bolonha em Psicologia (ISLA - 2005)
-
Pós-graduação em Psicologia Criminal (ISLA/PSP - 2007)
-
Mestrado em Gestão de Recursos Humanos e Comportamento Organizacional (IPL/ISMT - 2012)
Formação contínua relevante:
-
1000 dias após o nascimento - Avaliação e Intervenção - Ordem Portuguesa Psicólogos (Término 2025)
-
Sono: Neurobiologia, Medicina, e sociedade - Universidade de Michigan (Término 2024)
-
Curso de Introdução ao Estudo do Grupo Comunitário de Saúde Mental - Grupo Comunitário de Saúde Mental (Término 2024)
-
Rastreio, Avaliação E Tratamento Da Depressão Em Matched Stepped Care - Ordem Portuguesa Psicólogos (Término 2024)
-
Terapia Cognitivo-Comportamental para a Insónia - Universidade de Oxford (Término 2023)
-
Workshop Regional: Mindfulness e (Auto)Compaixão: teoria, prática e aplicações clínicas - Ordem Portuguesa Psicólogos (Término 2023)
-
Os Relatórios De Avaliação Psicológica - Ordem Portuguesa Psicólogo (Término 2023)
-
Programação Neurolinguística - Practitioner - Titá Rodrigues (Trainer International PNL) (Término 2022)
-
Processo de Luto no Adulto: Avaliação das manifestações clínicas, trajectórias e factores de risco - Ordem Portuguesa Psicólogos (Término 2022)
-
Bom Manejo Clínico para o Transtorno de Personalidade Borderline (GPM): O Que Todo o Clínico Deve Saber. - Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP (Término 2022)
A LITTLE ABOUT THERAPY
Learn more about my methods:
Perhaps you are sad or anxious, tired or in need of a change. Maybe you're not sure about the future of a relationship or you just feel like you're not living the life you'd like to live.
Whatever your needs, I'm here to support you.
Therapy is a process of growth and self-discovery and in my sessions, I promote behavioral transformation, encouraging an analytical perspective on our emotions, thoughts and behaviors and the adoption of new attitudes and reactions.
I have the tools, life and professional experience to help you live better.
If you feel or think you have any of these mental health issues:
Depression
Anxiety (including generalized anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder, social phobia)
post traumatic stress disorder
bipolar affective disorder
personality disorder
Eating disorders (such as anorexia and bulimia)
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
Acute stress disorder
Schizophrenia
post traumatic stress disorder
borderline personality disorder
Relationship problems
Anger and violence issues
substance abuse
sleep problems
body image issues
Sexual and gender issues
Between others;
Know that there will be someone here who listens to you and who is focused on making a diagnosis, treating you and helping you overcome this and other problems that may seem overwhelming and that may be compromising your mental health and well-being. be.
Terapia a Caminhar
Precisa de falar com um profissional de saúde?
Está a precisar de caminhar no meio da natureza?
O conceito de estar fechado num gabinete de psicologia não lhe agrada?
Sente que a sua gestão emocional precisa de melhorar?
Um pouco mais sobre mim
Joana Maria Matos
Antes de ser psicóloga, sou mulher.
Sou filha, esposa, mãe de duas filhas, e alguém que também caminha — literal e simbolicamente — pelas suas próprias aprendizagens.
Sou natural de Leiria, onde permanece a minha família de origem. Vivi cinco anos na Bélgica, uma experiência que alargou o meu olhar sobre o mundo, sobre as culturas e sobre o que significa pertencer. Hoje, vivo na Malveira com a minha família, lugar onde escolhemos criar raízes e construir comunidade.
Gosto de caminhar — talvez porque a caminhada espelha aquilo em que acredito: o movimento tranquilo, passo a passo, sem pressa, mas com direção. É nesse ritmo que muitas vezes acompanho quem me procura.
Sou apaixonada por leitura, por conversas profundas, por séries, filmes, podcasts e TED Talks que nos desafiam a pensar melhor. Gosto de aprender. Gosto de questionar. Gosto de crescer — um pouco todos os dias.
Acredito que o sofrimento faz parte da condição humana, mas também acredito que nele pode existir transformação. Não romantizo a dor, mas reconheço que, quando acompanhada com segurança e compreensão, pode tornar-se terreno fértil para evolução.
Na terapia a caminhar, não estamos frente a frente numa sala fechada. Estamos lado a lado. Em movimento. Em contacto com a natureza. E, muitas vezes, essa posição facilita algo essencial: sentir que não estamos sozinhos.
Caminho consigo.
Com presença.
Com respeito pelo seu ritmo.
Psicóloga Clínica
(Cédula Ordem dos Psicólogos nº 32112)
Sónia Silva
Formação Académica:
-
Licenciatura pré-bolonha em Psicologia das Organizações e do Trabalho (Universidade Lusófona - 2003)
-
Mestrado em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapia (Universidade Lusófona - 2010)
Formação contínua relevante:
-
Especialização Avançada em Neuropsicologia Clínica: da Avaliação à Reabilitação, CRIAP, 2026
-
Especialização Avançada em Perturbação do Espectro do Autismo: Avaliação e Intervenção, Reconstruir, 2026
Formação em curso:
-
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental – APTCCI
-
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – conclusão prevista para outubro de 2026
A LITTLE ABOUT THERAPY
Learn more about my methods:
Perhaps you are sad or anxious, tired or in need of a change. Maybe you're not sure about the future of a relationship or you just feel like you're not living the life you'd like to live.
Whatever your needs, I'm here to support you.
Therapy is a process of growth and self-discovery and in my sessions, I promote behavioral transformation, encouraging an analytical perspective on our emotions, thoughts and behaviors and the adoption of new attitudes and reactions.
I have the tools, life and professional experience to help you live better.
If you feel or think you have any of these mental health issues:
Depression
Anxiety (including generalized anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder, social phobia)
post traumatic stress disorder
bipolar affective disorder
personality disorder
Eating disorders (such as anorexia and bulimia)
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
Acute stress disorder
Schizophrenia
post traumatic stress disorder
borderline personality disorder
Relationship problems
Anger and violence issues
substance abuse
sleep problems
body image issues
Sexual and gender issues
Between others;
Know that there will be someone here who listens to you and who is focused on making a diagnosis, treating you and helping you overcome this and other problems that may seem overwhelming and that may be compromising your mental health and well-being. be.
Um pouco mais sobre mim
Sónia Silva
Desde cedo fui fascinada pela forma como cada pessoa vive, sente e enfrenta os desafios da vida. Essa curiosidade levou-me à Psicologia e continua, ainda hoje, a motivar-me a aprender, evoluir e procurar oferecer um acompanhamento cada vez mais competente e humanizado.
Ao longo do meu percurso tenho investido continuamente na minha formação, destacando-se o Mestrado em Psicologia, Aconselhamento e Psicoterapia, a Especialização Avançada em Neuropsicologia Clínica e a Especialização Avançada em Perturbação do Espetro do Autismo. Atualmente encontro-me em formação avançada em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e EMDR, acreditando que a atualização contínua é essencial para prestar um acompanhamento de qualidade e baseado na evidência científica.
Antes de me dedicar exclusivamente à Psicologia Clínica, desenvolvi durante mais de duas décadas a minha atividade profissional na área dos Recursos Humanos, Gestão de Pessoas e Gestão de Clientes. Esta experiência permitiu-me acompanhar equipas, líderes e organizações, compreender os desafios inerentes ao contexto profissional e desenvolver competências de comunicação, escuta, liderança e gestão de relações interpessoais, que hoje enriquecem a minha prática clínica.
Enquanto psicóloga, procuro construir uma relação terapêutica assente na confiança, na empatia e no respeito pelo ritmo de cada cliente. Acredito que pedir ajuda é um ato de coragem e que a terapia pode ser um espaço de autoconhecimento, crescimento e mudança.
Enquanto pessoa, encontro equilíbrio nos momentos passados em família, no contacto com a natureza, nas caminhadas, na leitura e nas pequenas pausas que permitem recuperar energia e cuidar de mim. Estas experiências recordam-me diariamente a importância do autocuidado, do equilíbrio e da presença, valores que também procuro transmitir na minha prática clínica.
Acredito que cuidar da saúde mental é investir numa vida com mais equilíbrio, bem-estar e significado. É esse o compromisso que assumo com cada paciente que decide iniciar este caminho comigo.
TESTEMUNHOS
Foi com bastante alegria e entusiasmo quando acabei a minha primeira consulta com a Dra. Joana, senti de imediato uma enorme empatia e simpatia. Super transquilizadora, afável e serena. Que me faz abrandar o meu ritmo. A Dra. Joana faz parte da minha vida, como outra amiga ouvinte e confidente, em quem confio a minha vida, os meus pensamentos, os meus sentimos e que me está a ensinar a seguir o meu caminnho. A ver acções e reacções de outra perspectiva, ensinar-me a aceitar a vida e os desafios que acarreta, a aceitar-me, as minhas questões da maternidade, e muito mais. Tenho muito a agradecer por me ajudar e por fazer parte deste meu caminho! O caminho é longo, mas também já foi mais. Obrigada.
Mariana Morais, Bélgica
CONTACTOS
Morada gabinete
Rua Heróis 9 Abril, 5A
2665-235 Malveira - Mafra
(Lisboa)
Telemóvel e site
+351 962106414
Horário de Atendimento
Horário Consultas - De 2ªf a 6ªf, das 9h às 22h30.
- Sábados das 09h às 13h30.