"A sua visão só se tornará clara quando olhar para dentro do seu coração."
Carl Jung
Joana Maria Matos
Psicóloga Clínica (adultos >17 anos)
(Cédula Ordem dos Psicólogos nº 27446)
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Formação Académica:
Licenciatura pré-bolonha em Psicologia (ISLA - 2005)
Pós-graduação em Psicologia Criminal (ISLA/PSP - 2007)
Mestrado em Gestão de Recursos Humanos e Comportamento Organizacional (IPL/ISMT - 2012)
Formação contínua relevante:
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Sono: Neurobiologia, Medicina, e sociedade - Universidade de Michigan (Término 2024)
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Curso de Introdução ao Estudo do Grupo Comunitário de Saúde Mental - Grupo Comunitário de Saúde Mental (Término 2024)
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Rastreio, Avaliação E Tratamento Da Depressão Em Matched Stepped Care - Ordem Portuguesa Psicólogos (Término 2024)
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Terapia Cognitivo-Comportamental para a Insónia - Universidade de Oxford (Término 2023)
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Os Relatórios De Avaliação Psicológica - Ordem Portuguesa Psicólogo (Término 2023)
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Programação Neurolinguística - Practitioner - Titá Rodrigues (Trainer International PNL) (Término 2022)
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Processo de Luto no Adulto: Avaliação das manifestações clínicas, trajectórias e factores de risco - Ordem Portuguesa Psicólogos (Término 2022)
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Bom Manejo Clínico para o Transtorno de Personalidade Borderline (GPM): O Que Todo o Clínico Deve Saber. - Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP (Término 2022)
UM POUCO SOBRE A MINHA TERAPIA
Psicóloga Clínica | Joana Maria Matos
Talvez esteja triste ou ansioso, cansado ou a precisar de mudança. Talvez não tenha certeza sobre o futuro de um relacionamento, esteja a ter problemas com o(s) outro(s) ou simplesmente sinta que não está a viver a vida que gostaria de viver.
Seja qual for a sua necessidade estou aqui para o apoiar, escutar ativamente e ajudá-lo a caminhar para uma vida melhor.
ALGUMAS DAS FRASES QUE OUÇO DOS MEUS CLIENTES:
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"Com estas sessões sinto que tenho crescido interiormente e descoberto muito mais sobre mim próprio."
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"Sinto que os meus comportamentos estão muito diferentes... aliás toda a minha vida mudou bastante desde que iniciei estas consultas."
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"Acho fundamental esta análise das minhas emoções e mesmo pensamentos."
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"Sei que tenho muitas crenças limitadoras. Com esta ajuda, posso ultrapassá-las."
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"Agora noto que ajo e reajo de uma forma diferente."
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"Estou muito mais feliz com os outros e até comigo próprio."
"Estes exercícios estão-me a deixar muito mais calmo e em plenitude."
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"Ainda bem que estamos a aprofundar o meu "inner child". Assim posso curar determinados traumas para ver se desbloqueio e se sigo para a frente."
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Aqui encontra as ferramentas, a experiência de vida e profissional para o ajudar a ultrapassar determinadas condições, desordens ou perturbações.
Se sente ou pensa que tem algum destes problemas de saúde mental:
​Depressão
Ansiedade (incluindo pertubação de ansiedade generalizada, perturbação obsessivo-compulsiva, fobia social)
​Perturbação de stress pós-traumático
Problemas de sono
Perturbação afetivo bipolar
Perturbação de personalidade
Perturbação alimentar (como anorexia e bulimia)
Perturbação de hiperatividade com défice de atenção (PHDA)
Perturbação de stress agudo
Esquizofrenia
Perturbação de stress pós-traumático
Perturbação de personalidade borderline
Problemas de relacionamento
Problemas de raiva e violência
Abuso de substânciasProblemas de imagem corporal
Problemas sexuais e de género
Entre outros;
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Saiba que aqui vai ter alguém que o escuta e que está concentrado em efetuar um diagnóstico, um tratamento e a ajudá-lo a ultrapassar estes e outros problemas que poderão parecer avassaladores e que poderão estar a comprometer a sua saúde mental e o seu bem-estar.
Mariana M., BE
"Foi com bastante alegria e entusiasmo quando acabei a minha primeira consulta com a Dra. Joana, senti de imediato uma enorme empatia e simpatia. Super transquilizadora, afável e serena. Que me faz abrandar o meu ritmo. A Dra. Joana faz parte da minha vida, como outra amiga ouvinte e confidente, em quem confio a minha vida, os meus pensamentos, os meus sentimos e que me está a ensinar a seguir o meu caminnho. A ver acções e reacções de outra perspectiva, ensinar-me a aceitar a vida e os desafios que acarreta, a aceitar-me, as minhas questões da maternidade, e muito mais. Tenho muito a agradecer por me ajudar e por fazer parte deste meu caminho! O caminho é longo, mas também já foi mais. Obrigada."
Matilde C., BE
"Para mim a Joana é uma pessoa 5 estrelas que me ajudou muito e continua a ajudar. Uma grande psicóloga."
Andreia C., PT
"Cruzei-me com a Dra Joana nas redes sociais por acaso, mas na verdade nada é ao acaso. Não podia ter decidido avançar na melhor altura, e arrisquei. Foi o que fiz de melhor. A Dra Joana tem a capacidade de explicar os procedimentos, as análises e o seu enquadramento na psicologia e no desenvolvimento humano e social, e isso para mim é uma enorme mais valia. Cruza as sessões com exercicios práticos de auto-conhecimento, com técnicas de meditação e relaxamento, e exercicios de escrita, por exemplo. Cada um dos métodos permite que nos conheçamos de forma diferente, e que vá percebendo o que gosto mais ou o que me faz mais sentido a mim, na minha vida, ou nesta fase. Recomendo muito, de olhos fechados!"
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Consultas Presenciais: Gabinete na Malveira (Mafra), Lisboa
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Consultas a Caminhar: trilhos na Malveira, Alcainça, Mafra, Ericeira ou Sobral Mt Agraço - ao ritmo do paciente
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